Une égratignure ou une ampoule qui semble mettre longtemps à guérir ? C’est souvent un signe que le sang n’arrive pas correctement à la zone concernée… donc que l’oxygène et les nutriments n’y parviennent pas non plus. Cela peut aussi indiquer une fragilité du système vasculaire. Et si vous êtes concerné(e) par le diabète, la vigilance doit être redoublée.
Douleurs à la marche : à ne pas minimiser
Des crampes dans les pieds ou les mollets au bout de quelques minutes de marche ? Ce n’est pas nécessairement un manque d’entraînement. Cette douleur qu’on appelle « claudication » peut être un vrai signal d’alerte. Elle indique que vos muscles manquent d’oxygène à cause d’une circulation insuffisante, un problème parfois précurseur de troubles cardiovasculaires plus sérieux.
Rester zen, mais attentif
Même s’ils ne prédisent pas à eux seuls une crise cardiaque, ces signaux inhabituels observés au niveau des pieds peuvent révéler une mauvaise circulation ou une fragilité cardiovasculaire. S’ils deviennent récurrents ou s’accompagnent d’autres symptômes comme l’essoufflement ou une fatigue excessive, il est vivement conseillé de consulter un professionnel de santé pour écarter tout risque sous-jacent.
Un petit coup d’œil à vos pieds… et vous pourriez en apprendre beaucoup plus sur votre bien-être que vous ne l’imaginiez !
