Partager le même lit devient alors un vrai casse-tête logistique… voire une source de petites frustrations au quotidien. En dormant séparément, chacun retrouve la liberté de créer son cocon, selon ses propres besoins. Un matelas plus ferme, une couette plus légère, une lampe de chevet allumée pour lire tranquillement… tout devient possible, sans gêner l’autre. Et ça, c’est le début d’un vrai sommeil réparateur.
L’espace personnel : une richesse pour le couple
Ce qui peut sembler paradoxal, c’est que cette séparation nocturne renforce souvent les liens dans la journée. Après des années à tout partager, les couples trouvent dans cette autonomie un nouvel équilibre. Moins de tensions, plus de sérénité… et une redécouverte du plaisir d’être ensemble.
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