Remède Naturel au Romarin et aux Clous de Girofle pour Soulager les Douleurs Articulaires

🍵 Recette de la Décoction Apaisante

Ingrédients :

• 1 poignée de romarin frais ou 2 cuillères à soupe de romarin séché
• 1 cuillère à soupe de clous de girofle
• 1 litre d’eau

Préparation :

1. Portez l’eau à ébullition dans une casserole.
2. Ajoutez le romarin et les clous de girofle.
3. Laissez bouillir pendant 10 minutes.
4. Retirez du feu et laissez infuser encore 15 minutes.
5. Filtrez et laissez tiédir.

💆‍♀️ Utilisations

En application locale :

• Trempez un linge propre dans l’infusion tiède.
• Appliquez-le sur la zone douloureuse (genoux, coudes, poignets, etc.) pendant 15 à 20 minutes.
• Répétez 1 à 2 fois par jour selon les besoins.

En bain relaxant :

• Versez la décoction dans l’eau de votre bain pour un effet de détente musculaire généralisée.

⚠️ Précautions

• Ne pas appliquer sur une peau irritée ou blessée.
• En cas d’allergie connue au clou de girofle ou au romarin, éviter l’utilisation.
• Ce remède ne remplace pas un traitement médical : en cas de douleur persistante ou intense, consultez un professionnel de santé.

❤️ Le Pouvoir de la Nature

Cette décoction simple et accessible peut devenir un allié naturel dans votre routine bien-être. Alliant les bienfaits du romarin et du clou de girofle, elle apaise, détend et aide à soulager les douleurs de manière douce et naturelle.