Modérez votre consommation, faites un test cutané pour les applications locales, et pendant la grossesse ou l’allaitement, consultez toujours votre médecin.
Le petit plus : optimiser les bienfaits de l’ail
Pour potentialiser les effets de l’ail, associez-le à une hygiène de vie équilibrée :
- Adoptez une alimentation variée et buvez suffisamment
- Accordez-vous des nuits réparatrices
- Maintenez une activité physique régulière
- Prenez soin de vous avec bienveillance
Adaptez son utilisation au fil des saisons : réconfortant en hiver, rafraîchissant en été, ou tonifiant aux intersaisons. L’ail se prête à toutes vos envies bien-être !
