Les spécialistes recommandent de varier les positions assises pour éviter les tensions au niveau du bassin et de la colonne vertébrale. En effet, rester dans la même posture prolongée peut entraîner un désalignement du dos et des douleurs lombaires.
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Les bonnes pratiques
Pour préserver votre bien-être, l’idéal est de changer régulièrement de position, de garder les pieds bien à plat au sol et de faire des pauses pour vous étirer. Les chaises ergonomiques avec soutien lombaire sont également de précieux alliés.
Un geste aux multiples facettes
Croiser les jambes est un geste spontané, souvent motivé par le confort ou l’élégance. Mais selon la posture et le contexte, il peut aussi refléter un sentiment de confiance, d’attirance ou simplement une recherche de stabilité.
Rien de mal à croiser les jambes de temps en temps, mais comme pour tout, la modération est de mise. Pensez à bouger régulièrement pour éviter les désagréments physiques et profitez de cette posture avec élégance et assurance !
