Vous vous regardez dans le miroir, un léger reflet au coin de l’œil, une gêne passagère, ou cette sensation étrange de « grain de sable » sous les paupières… Et si ce n’était pas simplement la fatigue ou un courant d’air ? Bien souvent, nos yeux nous envoient des signaux subtils sur notre état général, mais nous ne savons pas toujours les interpréter. Et pourtant, leur prêter attention pourrait avoir un réel impact.
Rougeurs, picotements… Des signaux à ne pas ignorer
Un regard qui démange, qui rougit, qui pleure ? Ce n’est pas forcément une mauvaise journée. Ces gênes fréquentes peuvent être dues à une allergie saisonnière, une conjonctivite bénigne ou à une fatigue visuelle causée par un usage prolongé des écrans. Mais si les symptômes persistent ou s’aggravent, ils peuvent aussi masquer des troubles plus sérieux. Le bon réflexe ? Faire une pause numérique, utiliser des compresses tièdes ou des larmes artificielles, et consulter si nécessaire.
Maux de tête à répétition ? Et si c’était vos yeux ?
Ce petit tambourinement dans les tempes en fin de journée n’est peut-être pas lié au stress… mais à vos lunettes ! Un défaut visuel non corrigé, même léger, peut obliger vos yeux à compenser toute la journée. Résultat : fatigue
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