Comment votre corps vous indique que quelque chose ne va pas

3. Cernes persistants

Un manque de sommeil ? Peut-être. Mais si les cernes restent malgré des nuits complètes, pensez à une éventuelle anémie ferriprive. Une simple prise de sang peut suffire à confirmer.

4. Cheveux qui coulent dans l’eau

Faites le test : si une mèche de cheveux sèche coule directement dans l’eau, vos cheveux sont très poreux. Ils perdent l’hydratation aussi vite qu’ils l’absorbent. À compenser avec des soins nourrissants et gainants adaptés.