Vous avez déjà eu cette petite voix intérieure qui vous suggère que vous devriez perdre quelques kilos, ou au contraire que vous êtes trop mince ? C’est normal, beaucoup d’entre nous sont passées par là. Mais derrière ces injonctions souvent imposées par des standards peu réalistes, avez-vous déjà pris le temps de découvrir quel est vraiment votre poids idéal ? Celui qui respecte votre corps, votre santé et surtout votre morphologie propre ? Petite révélation : ce n’est peut-être pas le nombre que vous imaginez !
Pourquoi le poids idéal n’est pas qu’une affaire de balance
On a tendance à croire que le poids idéal est fixé comme une norme universelle et intangible, dictée par des chiffres précis et rigides. Mais en réalité, ce fameux poids n’est ni universel, ni figé. Il varie selon votre taille, votre âge, mais aussi, et c’est souvent oublié, selon votre morphologie.
Eh oui, entre une silhouette en sablier, en poire ou en rectangle, les standards ne peuvent pas être les mêmes ! Comparer une pomme et une poire… cela n’a pas vraiment de sens, n’est-ce pas ?
Les professionnels de santé insistent d’ailleurs : le poids idéal est celui qui permet à votre corps de fonctionner de manière optimale, sans fatigue excessive, sans frustration, et surtout sans compromettre votre bien-être.
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