Lorsque j’ai remarqué ces marques pigmentées sur ma peau, j’ai cherché leur cause insoupçonnée. Ma recherche a révélé un facteur clé : une carence en un oligo-élément essentiel, rarement évoqué dans ce contexte.
Les marques du temps : comprendre les taches pigmentaires
Ces marques brunâtres, également connues sous le nom de lentigos actiniques, se développent principalement sur les parties du corps fréquemment exposées aux rayons solaires : visage, mains et avant-bras. Différentes des grains de beauté par leur aspect plat et uniforme, elles sont généralement sans danger mais peuvent poser des problèmes esthétiques.
Bien qu’elles surviennent majoritairement après la cinquantaine, leur apparition peut être précoce chez les personnes ayant subi des expositions solaires intenses. Le mécanisme ? Une surproduction de mélanine, le pigment naturel de la peau, principalement activée par les UV… mais d’autres facteurs entrent en jeu.
Minéraux : les gardiens méconnus de votre épiderme
Si les vitamines volent souvent la vedette, les minéraux jouent un rôle tout aussi crucial dans la santé cutanée. Véritables soldats invisibles, ils aident la peau à se défendre contre les agressions quotidiennes.
Parmi ces protecteurs naturels, le sélénium se distingue particulièrement. Ce minéral fonctionne comme une armure moléculaire, protégeant les cellules de la peau contre les effets du temps. Un atout jeunesse incontournable !
Le pouvoir antioxydant du sélénium
Bien que présent en infimes quantités dans notre organisme, le sélénium est un oligo-élément vital. Il combat efficacement le stress oxydatif, ce processus destructeur qui altère les cellules cutanées et accélère l’apparition des rides… ainsi que des taches pigmentaires.
Un déficit en sélénium expose votre peau aux méfaits des UV, pouvant entraîner une surproduction de mélanine. Conséquences visibles : apparition de taches, perte de fermeté, éclat du teint diminué…
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