Canicule : « Elle s’est écroulée » — une femme de ménage meurt après une journée exténuante, son dernier SMS émeut profondément

Règles d’or pour éviter l’intoxication à l’eau

Bien qu’il fasse très chaud et que l’on n’ait pas toujours accès à de l’eau potable en continu, il reste essentiel d’espacer sa consommation tout au long de la journée, prévient la médecin.

Pour éviter une intoxication à l’eau, il faut donc avant tout répartir intelligemment sa consommation sur la journée. Finis les 3 verres d’eau avalés d’un coup pour compenser plusieurs heures sans boire. On boit lentement et régulièrement, surtout pas tout d’un coup.