Ce phénomène met en danger les organes vitaux (cerveau, cœur, reins) et peut entraîner la mort en quelques heures s’il n’est pas pris en charge immédiatement. Les personnes âgées, les enfants, les personnes malades ou celles travaillant en extérieur sont les plus vulnérables. En cas de suspicion, il faut agir vite : rafraîchir le corps, appeler les secours et éviter toute attente. Le coup de chaleur est une urgence médicale absolue, souvent sous-estimée.
Intoxication à l’eau : un risque méconnu
Les fortes chaleurs nous obligent à boire beaucoup d’eau pour compenser la déshydratation. On a parfois du mal à savoir quel type d’eau privilégier quand il fait chaud, quelle eau consommer avec modération, et quelle eau minérale est la plus adaptée pour rester bien hydraté tout au long de la journée. Si les professionnels nous donnent des pistes concrètes, le nombre de verres d’eau que l’on boit chaque jour pendant les fortes chaleurs est également essentiel.
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