Voici ce que dormir sur le côté gauche fait à notre cerveau, à notre estomac et à notre système glymphatique

On a toutes une position fétiche pour s’endormir. En boule, sur le dos, les bras en étoile… Mais avez-vous déjà pensé que la manière dont vous vous installez la nuit pourrait faire toute la différence pour votre bien-être ? Il se pourrait bien que dormir sur le côté gauche soit plus qu’un simple confort : c’est peut-être un petit coup de pouce naturel pour votre digestion, votre respiration et même vos douleurs du matin. Intriguée ? Attendez de lire la suite.