7 zones du corps où le stress s’accumule sans que vous le sachiez

• Masser la mâchoire avec un peu d’huile essentielle de lavande
• Respirer lentement par la bouche
• Ouvrir et fermer la bouche doucement pour relâcher les tensions

2. Cou : le lien entre ce que vous pensez et ce que vous ressentez

Le cou, c’est le pont entre la tête et le cœur. Quand il devient raide ou douloureux, cela peut traduire un besoin de contrôle ou une culpabilité persistante. Peut-être portez-vous trop, sans toujours l’exprimer.

À essayer :